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내맘관리28

나이는 숫자일 뿐, 꿈이 우리를 살아있게 한다 꿈을 잃지 않는 한, 우리는 늙지 않는다나이를 잊고 살아가는 법"우리는 늙어서 노인이 되는 것이 아니라, 꿈을 잃을 때 노인이 된다." – 새뮤얼 울만인생에서 나이는 단순한 숫자에 불과합니다. 어떤 사람은 20대에도 삶을 체념하며 늙어가고, 어떤 사람은 80대에도 열정을 가지고 도전합니다. 결국, 우리를 진정으로 늙게 만드는 것은 몸이 아니라 꿈을 포기하는 마음입니다.새뮤얼 울만 (Samuel Ullman, 1840~1924) 새뮤얼 울만은 미국의 사업가이자 교육자, 시인으로, 특히 그의 시 "Youth"(젊음) 으로 유명합니다. 독일에서 태어나 어린 시절 미국으로 이주했으며, 알라바마주에서 사업과 교육 분야에서 활동했습니다.그의 시 "Youth" 는 단순한 나이가 아니라, 꿈과 열정이 젊음을 결정한다는.. 2025. 2. 18.
돈보다 관리하기 어려운 시간을 가진 사람이 진정한 부자 진정한 부자는 돈이 아니라 시간을 가진 사람이다시간을 소유하는 것이야말로 최고의 부입니다."True wealth is not measured in money but in time." – Joseph Murphy"진정한 부자는 돈이 아니라 시간을 가진 사람이다." – 조셉 머피우리 대부분은 부를 돈과 연관 짓습니다. 하지만 조셉 머피의 이 말은 부의 본질에 대한 새로운 시각을 제시합니다. 돈이 많아도 시간이 없다면, 과연 우리는 부유하다고 할 수 있을까요?시간과 돈, 어느 것이 더 가치 있을까?돈은 언제든 다시 벌 수 있지만, 시간은 한 번 지나가면 다시 돌아오지 않습니다. 많은 사람들이 더 많은 돈을 벌기 위해 시간을 희생하지만, 정작 그렇게 모은 돈으로 여유를 즐기기에는 너무 지쳐 있거나, 시간이 부족.. 2025. 2. 17.
스트레스 받으면 무조건 해야 할 5가지! 효과 100% 실천법 스트레스, 이대로 괜찮을까?직작인은 업무와 인간관계로 인한 스트레스!부모님은 자녁 교육이나 양육, 육아 로 인한 스트레스!자녀들은 학업이나 친구관계로 인한 스트레스!쌓인 업무나, 가사, 학업처럼 그대로 둔다면 큰 문제가 될 수 있습니다.스트레스가 지속되면 생기는 문제스트레스를 방치하면 몸과 마음이 모두 무너질 수 있습니다.📉 집중력 저하: 일이나 공부에 집중하기 어려워짐💤 피로 누적: 만성 피로, 숙면 부족, 몸이 항상 무거움💔 감정 조절 어려움: 사소한 일에도 짜증이 나고 우울감이 심해짐이렇게 스트레스는 누적될수록 위험해 질 수 있습니다. 가능 하다면 바로바로 풀어주는게 좋습니다.스트레스를 완화시키고 푸는 방법은 개인의 성격마다 다릅니다. 하지만 공통적으로 도움이 될만한  5가지 방법을 소개합니다.. 2025. 2. 7.
무심함이 성공을 부르는 이유: 감정 소모를 줄이는 전략 🎯 무심함은 단순한 무관심이 아닙니다. 이는 감정 소모를 줄이고 중요한 일에 집중할 수 있도록 도와주는 강력한 삶의 기술입니다. 과도한 친절과 감정적인 반응이 오히려 우리를 소진시키고 이용당하게 만들 수도 있습니다. 무심함을 통해 우리는 어떻게 성공적인 삶을 살 수 있을까요?📌 과도한 친절의 함정: 호의가 당연시될 때친절함은 분명 좋은 덕목이지만, 지나치면 문제가 될 수 있습니다. 타인을 지나치게 배려하면 오히려 당연한 권리로 받아들여지기 쉽고, 결국 이용당하는 경우가 많죠.✔ 기대 조절하기 – 호의를 베풀 때도 자신의 감당 범위 내에서만 하는 것이 중요합니다.✔ 선 긋기 – 친절하되, 거절할 것은 분명히 거절하는 태도가 필요합니다.예를 들어, 주변에서 지나치게 챙겨주는 사람이 있다면, 어느 순간 그 호의.. 2025. 2. 2.
"인생, 도전과 성장의 끝없는 여정" "인생은 도전과 고난의 연속! 쇼펜하우어의 철학을 통해 끊임없는 성장과 승리를 만들어가는 법을 알아보세요." 끝없는 전쟁 같은 인생, 어떻게 이해하고 헤쳐 나가야 할까? 인생은 드라마나 영화와 같다. 맞는 말이죠. 사람사는 모습을 조금 극적으로 보여주는게 드라마 영화니까요. 그러나 철학자 아르투어 쇼펜하우어는 조금 더 현실적으로 인생을 말합니다.  "인생이란 휴전 없는 끝없는 전쟁이다". 그는 말 그대로 인생이 끊임없는 도전과 고난의 연속임을 강조했습니다. 평화롭고 안정적인 순간은 짧으며, 대부분의 시간은 문제를 극복하고 자신과의 싸움을 이어가는 데 소비된다는 것이죠.이러한 관점을 통해 우리는 삶을 조금 더 현실적이고 차분하게 바라볼 수 있습니다. 인생의 도전과 고난은 결코 피할 수 없는 요소입니다. 여.. 2025. 1. 26.
인문학: 삶의 질 향상을 위한 실천적 방법 인문학은 삶에 실질적인 변화를 가져옵니다.자기 성찰과 행동 변화를 당신의 삶은 더 유연하고 풍성해 집니다. 한때 인문학강의가 tv 에 넘치던 적이 있었습니다. 스타강사가 생기기도 했습니다. 그 바람에 인문학이란 단어가 친숙해 지기는 했습니다.  인문학은 무엇일까요?인문학의 반대말을 굳이 뽑자면 자연과학 입니다. 객관적이고 눈에 보이는 자연과학. 그럼 인문학은 주관적이고 가시적인게 아니란 얘기가됩니다. 인간을 배우는 학문이니까요. 인간이 말하고 생각하고 행동하는 모든것이 인문학이라 하니 너무 광범위 합니다. 그럼 이런 인문학은 왜 필요한걸까요?인문학은 단순히 철학적 사고나 예술적 표현을 위한 학문이 아닙니다. 그것은 사람들에게 자기 내면을 돌아보고, 세상을 이해하며, 삶의 질을 높이는 실질적인 방법을 제안.. 2025. 1. 23.