식이섬유1 💩 인체 배설물로 알아보는 건강 신호 건강 상태를 알 수 있는 가장 쉬운 방법! 우리 몸이 보내는 신호를 해석해 보세요.## 인체 배설물과 건강의 관계배설물은 단순한 찌꺼기가 아니라 우리 몸의 건강을 알려주는 중요한 지표입니다. 특히 변과 소변은 소화기관, 간, 신장 등 여러 기관의 상태를 반영하죠. 변비가 잦거나 변의 색이 이상하면 장 건강에 문제가 있을 수 있고, 소변의 색이 짙다면 수분 섭취가 부족할 수도 있어요. 그러므로 배설물의 변화를 주의 깊게 살피는 것이 건강 유지에 큰 도움이 됩니다.## 변의 색깔과 건강 상태변의 색은 섭취한 음식뿐만 아니라 간과 장 건강에도 영향을 받습니다. 색깔별 건강 상태를 살펴볼까요?갈색(정상): 건강한 변의 색입니다.검은색: 위장 출혈 가능성이 있으므로 병원 방문이 필요할 수 있어요.붉은색: 혈변일 .. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
