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전년도 건강검진 미수검자 추가 신청방법 검진전 주의사항 건강검진, 혹시 깜빡하고 못 받으셨나요? 😢 바쁜 일상 속에서 건강검진 일정을 놓치는 경우가 많죠. 다행히도, 전년도 미수검자는 추가 신청을 통해 검진을 받을 수 있습니다! 지금부터 어떻게 신청하는지, 그리고 꼭 챙겨야 할 사항들을 자세히 알려드릴게요. 💡 전년도 미수검자 추가 신청이란?전년도 건강검진을 받지 못한 사람들이 올해 추가로 검진을 받을 수 있도록 하는 제도입니다. 국가건강검진은 본래 해당 연도 내에 완료해야 하지만, 부득이한 사정으로 받지 못한 경우 추가 신청을 통해 검진 기회를 가질 수 있습니다.✅ 대상자: 전년도 건강검진 대상자 중 미수검자✅ 신청 기간: 추가 신청한 건강검진은 신청일~당해연도 12.31.까지 실시할 수 있습니다.단, 간암은 전년도 간암(하반기) 미수검자에 한하여 당해.. 2025. 2. 11.
간 건강을 위한 최고의 음식 10가지 간 건강은 전반적인 웰빙에 중요한 역할을 해요! 하지만 스트레스, 음주, 불규칙한 식습관으로 인해 간이 부담을 받을 수 있죠. 오늘은 간 건강을 지키는 데 도움이 되는 최고의 음식 10가지를 알려드릴게요!🧄 마늘마늘에는 알리신과 셀레늄이라는 성분이 풍부해요. 이 성분들은 간의 해독 기능을 돕고 독소를 배출하는 역할을 하죠. 또한, 항산화 작용으로 간세포를 보호하는 효과도 있답니다!🥦 브로콜리십자화과 채소인 브로콜리는 설포라판 성분이 들어 있어 간 해독을 촉진해요. 특히 알코올이나 독소로 인한 간 손상을 줄여주는 효과가 있어서 간 건강을 챙기는 데 큰 도움이 된답니다.🍵 녹차녹차에는 카테킨이라는 강력한 항산화 물질이 있어요. 이 성분은 간세포를 보호하고, 지방간을 예방하는 데 도움이 된답니다. 하루 .. 2025. 2. 10.
간이 망가지고 있다는 신호! 대부분이 놓치는 5가지 증상 ⚠️ 간은 우리 몸에서 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 증상이 나타나기 전까지 큰 문제를 느끼기 어렵습니다. 하지만 간이 서서히 손상되면서도 우리가 알아차리지 못하는 신호들이 있습니다. 오늘은 대부분의 사람들이 놓치기 쉬운 간 건강 적신호 5가지를 알려드릴게요!  간 건강이 중요한 이유간은 해독 작용, 에너지 저장, 소화 기능을 돕는 중요한 장기입니다. 하지만 과음, 불규칙한 생활, 나쁜 식습관 등이 지속되면 간은 조용히 망가지기 시작합니다. 이때 신호를 빨리 알아차리고 대처하면 간 질환을 예방할 수 있어요. 그럼 어떤 증상들이 있는지 하나씩 살펴볼까요?1. 만성 피로와 무기력감 혹시 이유 없이 계속 피곤하고 무기력한가요?간이 제 기능을 하지 못하면 독소가 몸에 쌓이면서 피로감이 극심해질 수 있어요. 특히 충분.. 2025. 2. 10.
입병, 왜 생기는 걸까? 예방부터 치료법까지 입안이 찌릿찌릿, 뭔가 까끌거리고 따끔하다면…? 😵‍💫 바로 '입병(구내염)'이 찾아온 신호입니다.입병은 누구나 한 번쯤 겪어본 흔한 질환이지만, 막상 걸리면 밥 먹기도 힘들고, 말할 때마다 불편함이 크죠.도대체 입병은 왜 생기는 걸까요? 그리고 어떻게 하면 빨리 낫고, 예방할 수 있을까요? 목차입병의 원인입병이 잘 생기는 사람들의 특징입병의 치료 방법자연 치유 vs. 약물 치료시중에서 판매되는 입병 치료제입병 예방을 위한 생활 습관입병이 오래 가거나 심할 때는?## 입병의 원인입병, 즉 '구내염'은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요.대표적인 원인은 다음과 같습니다.✅ 면역력 저하: 피곤하거나 스트레스를 많이 받으면 우리 몸의 면역력이 떨어지고, 그 틈을 타 입병이 생깁니다.✅ 영양 부족: 비타민.. 2025. 2. 10.
발렌타인데이는 왜 2월 14일 일까? 다른나라는? 북한은? 초콜릿이 가득한 2월 14일, 발렌타인데이! 하지만 이 날이 왜 2월 14일인지, 어떤 유래가 있는지 궁금하지 않으신가요? 혹시 대한민국만 특별히 이 날에 열광하는 걸까요? 🤔 오늘은 발렌타인데이의 기원부터 세계적인 행사로 자리 잡은 과정까지 한 번 살펴볼게요!💘 발렌타인데이는 왜 2월 14일일까?발렌타인데이는 3세기 로마 시대의 성 발렌타인(Valentine) 성인에서 유래되었습니다. 당시 로마 황제 클라우디우스 2세는 병사들의 사기를 걱정해 젊은 남성들의 결혼을 금지했어요. 하지만 성 발렌타인은 사랑하는 연인들을 위해 몰래 결혼식을 주례해 주었고, 결국 황제에게 발각되어 2월 14일에 처형되었죠.이후 성 발렌타인을 기리는 의미로 2월 14일이 '연인의 날'이 되었고, 시간이 지나면서 연인들이 서로.. 2025. 2. 10.
소파, 침대 버리려면? 대형폐기물 배출방법 냉장고 공짜로 버리기! 이사철이나 집 리모델링하면서 나온 가구나, 가전제품은 버리기가 쉽지 않습니다. 대형폐기물을 처리하는 방법과 무상수거서비스도 알아보겠습니다.1.대형폐기물 배출, 어렵고 헷갈린다!이사를 하거나 가구와 가전제품을 새로 바꿀 때, 기존 물건을 어떻게 처리해야 할지 막막한 경우가 많습니다. 일반 쓰레기처럼 버릴 수 없고, 배출 방법을 모르면 무단 투기로 과태료를 부과받을 수도 있습니다. 지역마다 배출 규정이 달라 혼란스럽고, 비용이 얼마나 드는지도 명확하지 않은 경우가 많죠.2. 잘못 버리면 과태료까지?대형폐기물을 신고 없이 배출하면 불법 투기로 간주되어 최대 100만 원까지 과태료가 부과될 수 있습니다. 또한, 배출 장소를 잘못 선택하거나 규정을 지키지 않으면 수거가 거부될 수도 있습니다. 특히 아파트와 단독주.. 2025. 2. 10.

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