본문 바로가기

전체 글156

지방간과 간경화, 간질환은 유전될까? 간 건강을 걱정하는 분들 중 "우리 부모님도 간이 안 좋았는데, 나도 간질환에 걸릴 확률이 높은 걸까?"라는 고민을 하는 분들이 많아요. 오늘은 지방간, 간경화 같은 간질환이 유전적인 영향을 받는지 그리고 예방할 방법이 있는지 알아볼게요! 간질환의 유전적 영향, 사실일까?✅ 간질환이 유전되는 경우도 있지만, 대부분 생활습관이 더 큰 영향을 미쳐요.✅ 부모님이 간질환을 앓았다고 해서 반드시 자녀도 간질환이 생기는 건 아니에요.✅ 다만 일부 유전적 요인이 간 건강에 영향을 미칠 수 있어요.즉, 간질환은 유전보다는 식습관, 음주 습관, 체중 관리, 운동 여부 같은 환경적 요인이 더 중요한 역할을 합니다. 하지만 특정 유전자 변이로 인해 간질환이 더 쉽게 발생할 수도 있어요. 유전적 요인 vs 환경적 요인간 건.. 2025. 2. 11.
전년도 건강검진 미수검자 추가 신청방법 검진전 주의사항 건강검진, 혹시 깜빡하고 못 받으셨나요? 😢 바쁜 일상 속에서 건강검진 일정을 놓치는 경우가 많죠. 다행히도, 전년도 미수검자는 추가 신청을 통해 검진을 받을 수 있습니다! 지금부터 어떻게 신청하는지, 그리고 꼭 챙겨야 할 사항들을 자세히 알려드릴게요. 💡 전년도 미수검자 추가 신청이란?전년도 건강검진을 받지 못한 사람들이 올해 추가로 검진을 받을 수 있도록 하는 제도입니다. 국가건강검진은 본래 해당 연도 내에 완료해야 하지만, 부득이한 사정으로 받지 못한 경우 추가 신청을 통해 검진 기회를 가질 수 있습니다.✅ 대상자: 전년도 건강검진 대상자 중 미수검자✅ 신청 기간: 추가 신청한 건강검진은 신청일~당해연도 12.31.까지 실시할 수 있습니다.단, 간암은 전년도 간암(하반기) 미수검자에 한하여 당해.. 2025. 2. 11.
간 건강을 위한 최고의 음식 10가지 간 건강은 전반적인 웰빙에 중요한 역할을 해요! 하지만 스트레스, 음주, 불규칙한 식습관으로 인해 간이 부담을 받을 수 있죠. 오늘은 간 건강을 지키는 데 도움이 되는 최고의 음식 10가지를 알려드릴게요!🧄 마늘마늘에는 알리신과 셀레늄이라는 성분이 풍부해요. 이 성분들은 간의 해독 기능을 돕고 독소를 배출하는 역할을 하죠. 또한, 항산화 작용으로 간세포를 보호하는 효과도 있답니다!🥦 브로콜리십자화과 채소인 브로콜리는 설포라판 성분이 들어 있어 간 해독을 촉진해요. 특히 알코올이나 독소로 인한 간 손상을 줄여주는 효과가 있어서 간 건강을 챙기는 데 큰 도움이 된답니다.🍵 녹차녹차에는 카테킨이라는 강력한 항산화 물질이 있어요. 이 성분은 간세포를 보호하고, 지방간을 예방하는 데 도움이 된답니다. 하루 .. 2025. 2. 10.
간이 망가지고 있다는 신호! 대부분이 놓치는 5가지 증상 ⚠️ 간은 우리 몸에서 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 증상이 나타나기 전까지 큰 문제를 느끼기 어렵습니다. 하지만 간이 서서히 손상되면서도 우리가 알아차리지 못하는 신호들이 있습니다. 오늘은 대부분의 사람들이 놓치기 쉬운 간 건강 적신호 5가지를 알려드릴게요!  간 건강이 중요한 이유간은 해독 작용, 에너지 저장, 소화 기능을 돕는 중요한 장기입니다. 하지만 과음, 불규칙한 생활, 나쁜 식습관 등이 지속되면 간은 조용히 망가지기 시작합니다. 이때 신호를 빨리 알아차리고 대처하면 간 질환을 예방할 수 있어요. 그럼 어떤 증상들이 있는지 하나씩 살펴볼까요?1. 만성 피로와 무기력감 혹시 이유 없이 계속 피곤하고 무기력한가요?간이 제 기능을 하지 못하면 독소가 몸에 쌓이면서 피로감이 극심해질 수 있어요. 특히 충분.. 2025. 2. 10.
입병, 왜 생기는 걸까? 예방부터 치료법까지 입안이 찌릿찌릿, 뭔가 까끌거리고 따끔하다면…? 😵‍💫 바로 '입병(구내염)'이 찾아온 신호입니다.입병은 누구나 한 번쯤 겪어본 흔한 질환이지만, 막상 걸리면 밥 먹기도 힘들고, 말할 때마다 불편함이 크죠.도대체 입병은 왜 생기는 걸까요? 그리고 어떻게 하면 빨리 낫고, 예방할 수 있을까요? 목차입병의 원인입병이 잘 생기는 사람들의 특징입병의 치료 방법자연 치유 vs. 약물 치료시중에서 판매되는 입병 치료제입병 예방을 위한 생활 습관입병이 오래 가거나 심할 때는?## 입병의 원인입병, 즉 '구내염'은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요.대표적인 원인은 다음과 같습니다.✅ 면역력 저하: 피곤하거나 스트레스를 많이 받으면 우리 몸의 면역력이 떨어지고, 그 틈을 타 입병이 생깁니다.✅ 영양 부족: 비타민.. 2025. 2. 10.
발렌타인데이는 왜 2월 14일 일까? 다른나라는? 북한은? 초콜릿이 가득한 2월 14일, 발렌타인데이! 하지만 이 날이 왜 2월 14일인지, 어떤 유래가 있는지 궁금하지 않으신가요? 혹시 대한민국만 특별히 이 날에 열광하는 걸까요? 🤔 오늘은 발렌타인데이의 기원부터 세계적인 행사로 자리 잡은 과정까지 한 번 살펴볼게요!💘 발렌타인데이는 왜 2월 14일일까?발렌타인데이는 3세기 로마 시대의 성 발렌타인(Valentine) 성인에서 유래되었습니다. 당시 로마 황제 클라우디우스 2세는 병사들의 사기를 걱정해 젊은 남성들의 결혼을 금지했어요. 하지만 성 발렌타인은 사랑하는 연인들을 위해 몰래 결혼식을 주례해 주었고, 결국 황제에게 발각되어 2월 14일에 처형되었죠.이후 성 발렌타인을 기리는 의미로 2월 14일이 '연인의 날'이 되었고, 시간이 지나면서 연인들이 서로.. 2025. 2. 10.

티스토리툴바